爱美之心，人皆有之。美，是所有女性追求的最终目的。

女性到了0岁之后，身体就会开始出现衰老的迹象。

如果没有通过合理的方式来延缓衰老，很容易给人一种早衰的感觉。

因此，女性需要养成良好的习惯，通过好习惯的养成来维持身体年轻状态，最大程度延缓衰老。

那么，女性应该如何延缓衰老呢？

“三分靠长相，七分靠打扮。”长相美是一种优势，但是否能维持美貌却是另一回事。有些人年轻时拥有惊人的容貌，但随着年龄增长，优势逐渐减弱，甚至只是一时的“昙花一现”。然而，有些人年轻时并不美丽，但随着年龄的增长却变得越来越美丽，甚至相比同龄人年轻了10岁。本文将探讨这三个特征以及如何应对，让自己越老越好看。

1、皮相和骨相的长相特点

人们通常用“皮肤漂亮”来形容一个人长相好看，但老一辈会说“骨相好看”或“皮相不错”。骨相是指我们脸部骨骼结构的外貌表现，比如突出的颧骨、方下颌、高鼻梁等。皮相则是指肌肉或胶原蛋白包裹后的外貌。骨相重点在于骨骼的长相，有立体感；皮相重点在于皮肤的外貌，通常是白皙、细腻、光滑，并且有强烈的胶原蛋白感。

2、骨相好的人越老越好看

拥有好的骨相优势可能是天生的，但有些人即使年轻时骨相不突出，却能通过年龄的增长变得更美。比如章子怡和童谣，两人的五官相似，但章子怡被称为“高级脸”、“电影脸”，而童谣很少被称作美女，其中最大的区别就是骨相。随着年龄增长，骨相美与皮相美的差异会显现出来。皮相美可能依赖于胶原蛋白的流失，脸部可能出现凹陷等问题。而骨相美更能抗衰老，在年龄增长时看上去更年轻。比如俞飞鸿50多岁，却看起来和20多岁没有太大差别。

1、为什么有的人老了会显"大妈感"？

一些人老了之后会放任自己的老态，不再注重穿搭。但这样只会让人觉得显得老气，比同龄人显老10岁以上。这可能是因为他们没有适应年龄的变化，没有调整自己的形象，或者没有注意到时尚的变化。他们可能还在使用年轻时的发型、妆容和服装，这样只会更加突出岁月的痕迹。

2、如何优雅老去

要让自己越老越年轻，首先要学会接受自己的年龄，并适应相应的形象调整。不需要盲目追求时尚，但要学会选择适合自己年龄的发型、妆容和服装。可以咨询造型师来帮助选择适合自己的服装和款式，也可以