人生短短数十载，我们到底该如何过好这一生，相信很多人都会有不一样的定义。其实我们对于一天的态度就能够看出我们到底想如何过好这一生。

《次第花开》的作者希阿荣博堪布被誉为藏地智者，《次第花开》是他的随笔心得，但是这本书却以十分简单的语言深入的向我们剖析了人生的形态，让我们在阅读完此书之后开始思考人生到底是什么样子的，我们到底如何过好这一生才算是值得的。

一次偶然的机会，我阅读了《次第花开》这本书，给了我很多的感悟。

《次第花开》爱而不得时，这种做法才是“上策”

能容易的收获一段美好的姻缘，确实令人羡慕。

但“爱而不得”不一定就是一种“失败”，可能迎接你的，是更好的天空。

昙花一现，虽然短暂，但让大家看到了最美的自己；

烟花易逝，虽然瞬间，但留下了炫彩的一笔。

美丽，是因为有残缺，爱而不得，也并非遗憾。

记得黄阅有一首《折子戏》，之前听得是旋律，现在却体会到深深的无奈。

“折子戏不过是全剧的几分之一，通常不会上演开始和结局，正是多了一种残缺不全的魅力，才没有那么多含恨不如意”

倘若人人都像“折子戏”一样，在爱情的剧本中，升华自己、完善自己，便不会有那么多的“遗憾”和“不如意”。

爱一个人，之所以心里放不下，是因为自己付出太多，却换不回想要的结局，心理上的落差，造成了不甘心。

倘若自己在初见时喜欢对方，也没有具体的付出，那么，心里也不会产生失落感，可能缓几天就过去了。

但爱情就是这样，可能由于很多的条件，导致你们无法在一起，就像大山一样，让你们的感情无法承受，这个时候，不妨换一种角度思考。

与其这样下去也不幸福，不如就此放手，放下心中的执念，才可能恢复之前的状态，遇到更好的另一半。

爱而不得，是一种成全，更是自我提升的机会

很多人都希望有“我爱你，碰巧你也爱着我”的感情，但现实却很少，很多都是你爱他，但他心有所属的遗憾。

如若你们之间没有了可能，那么看到自己心爱的人，和他所喜欢的人在一起，何尝不是一种成全呢？

记得刚追的网剧《一根木头》，男主虽然深深的爱着林洛嫣；

但看到林洛嫣和其他男人在一起后，并没有苦苦纠缠对方，而是在不断的忘记、放下。

他会减少和女主发消息的频率，甚至将“视若珍宝”的礼物扔掉，看到女主和男主在一起，也只是一笑而过。

他把更多的时间，花在了提升自己上面，比如说，一改之前作风，主动和同学打招呼；

在自己家里公司开业时，勇敢大胆的致辞；大胆的参加之前没有参加的活动，并且获奖。

在女主成绩一路下滑之时，男主已经完成了锐变，成绩从倒数第二，到前十，个人仪表气质也都得到了提升。

他用他的行动，告诉了大家一个道理：

“爱一个人，不一定非要固执的得到，既然爱而不得，那就提升自己，终有一天，你能遇到更优秀的“她””

剧情虽是学生时期，但道理都一样。

爱而不得，说明对方并没有认可你，也说明你仍有很多不足之处。

当你改变自己，将心思花在自己身上而非讨好对方时，你才是最亮眼的那一颗星。

得不到的沙，不如扬了它

那么，得不到的她，该如何放下呢？

用酸葡萄心理大家都听说过这样一句话“吃葡萄不说葡萄酸，不吃葡萄却说葡萄酸”。

看似普通的俗语，却是心理学中“酸葡萄心理”的内涵。

爱情中，也适用“酸葡萄”心理。

比如说当你爱而不得时，就多想她不好的地方，久而久之，你也不想再追求他了。

这就是典型的酸葡萄心理，也是最简单放下一个人的方法。

注意力转移法什么是注意力转移法？

顾名思义，就是转移你的注意力，使你的兴趣点发生变化。

就好比你沉溺于这段感情中，对心爱的她不爱自己而感到伤悲，无法忘怀的时候；

多去参加一些“社交活动”，或者是做一些自己喜欢做的事，再或者通过游戏来转移自己的兴趣点，让自己专心做其他事情。

记得同事张画喜欢上了另一个同事，于是趁着一次向对方表白，结果惨遭拒绝，从那之后，一连几天张画无精打采的。

直到朋友拿过来一个项目，是一个很重要的编程项目，奖金也很多。

于是我们推荐张画全新去做这件事，结果，很快他就进入了工作状态。

并且在很短的时间，将这个项目完成，也拿到了一笔不错的奖金。

自此，张画才从失恋的阴影中走了出来，并认识到了自己不足之处，也更加知道自己需要的是什么。

爱而不得时，只有“放下”才是上策，既然于事无补，不如好聚好散。

人生原本就是苦难的，无常也是人生的常态，到底该如何应对这些变化，我想最好的就是拥有一颗淡定从容的心。世间万事皆有因果，当因果一旦成熟，任何人都无法改变，所以既然无法改变，一切都在变化，那么在这一切来临之前，必须要做好准备。

《次第花开》的作者希阿荣博堪布在这本书当中说过，有的人居无定所，心却从未流浪，有的人在豪华的居所中住了一辈子，但是心却无处安放。所以比起外界的物质追求，我们要更加