茶是世界三大饮品之一。目前，全球产茶国和地区已达60多个，茶叶产量近万吨，贸易量超过万吨，饮茶人口超过20亿。

茶，始于中国，流传世界。中国茶文化博大精深，源远流长。

茶，不但滋味千变万化，还具修身养性、抗癌、抗衰老、降三高、增强神经兴奋、增强思维和记忆能力等健康功效。

在新冠疫情期间，世卫组织总干事谭德塞发言说：现在投资健康，会在以后拯救生命。新冠肺炎告诉我们，明天和意外我们确实不知道何时会到来，在巨大的疫情面前，我们终于明白，健康的活着，比什么都重要！

如果你经常一边担心不良的生活作息影响健康，一边控制不住自己的堕落，选择通过“养生”从而减轻内心的负罪感，倒不如修身养性，一起加入健康喝茶大军。

茶健康人健康

说到健康绿色，喝茶养生没人反驳吧？以前总说茶是老一辈人的饮料，但打开网络后，你就会发现，茶其实现在越来越受年轻人喜欢！

在如今疫情全球化的大环境下，健康显得尤为重要，除了我们身体健康，茶的健康也占据了不少地位。所以我们以“健康”为核心，开启茶行业的良性生态模式，科学种茶，环保加工，让“茶”成为新一代的快乐水！

茶文化，历久弥新

老广口中经常提到的“得闲饮茶”、还有“千秋大业尽在一壶茶”等诸如此类耳熟能详的声音中，我们就可以知道，茶是我们生活中不可缺少的部分。

在广东潮州，年轻人受父辈影响，无论身在何地，家里都必备功夫茶。在江浙，喝龙井、品碧螺春；在安溪，就爱铁观音那股清香味；在云南，别的不说，普洱必备。从适应到习惯，到再也不想离开，因为自己喜欢。

林语堂曾说：无论到哪里，只要有一杯茶，中国人都是快乐的。

它是民间生活的重要组成部分，

它是游子漂泊在外的家乡味道，

它是历史沉淀不可缺少的浓厚，

它是对外文化输出的炫丽名片。

茶文化作为中华文明中极为重要的一部分，已拥有千余年的历史。不同国家、不同民族的茶文化并存和交融，茶文化拥有着“和而不同”的精神，仔细体悟茶道与人生之道，以茶励志修身，以茶明心见性，茶文化不仅仅是将其作为生活艺术，更是将茶文化与审美追求、人生态度紧密结合在一起。

茶的健康属性

目前确定的茶叶功效主要集中在4个方面，不同茶，具体功效也不同。

1、抗氧化

研究表明，绿茶比其他参与实验的21种蔬果的抗氧化活性高出许多倍。

也有研究显示，茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强。因此，喝茶能预防由氧化损伤引起的衰老和癌症。

衰老不是简单的容颜老去，还包括神经性衰老与代谢性衰老，不同年龄段有不同的衰老表现形式。

虽然衰老是不可抗拒的自然规律，但饮茶具有可延缓皮肤衰老，保护脑神经元细胞，抗抑郁，避免情绪低落等独特的价值作用。

2、调节人体糖脂代谢，预防心血管疾病

随着经济水平的不断提高，人们的生活水平也越来越好，这导致我国成人和儿童的超重率偏高，肥胖人群增多。

肥胖不仅会引发心血管疾病、高血脂、高血压等一系列健康问题，甚至会导致代谢综合症。

年轻的时候吃什么喝什么都没关系，因为代谢机能强，但是到了一定年纪以后，你吃也吃不了多少，吃完不消化，睡眠质量也下降……这些问题是身体患有代谢综合症的表现。

在茶对人体的保健效应研究中，心血管疾病方面的研究最令人信服。结果显示，坚持喝茶不仅有利于降压降脂，还能降低冠心病的死亡率。

3、防癌、抗过敏

茶不一定能治疗癌症，但全世界都有共同的认识——茶能有效地预防癌症，减轻癌症的发病率。其中绿茶抗癌作用最好，与其中富含的儿茶素有关。日本对多人跟踪10年的流行病学研究证明，每天饮10杯绿茶可延缓癌症发生，女性平均延缓7.3年，男性3.2年。日本和美国均已将绿茶用于防癌。

研究还发现，茶叶中的儿茶素有抗过敏功效，对海鲜、花粉过敏的人可多喝茶。

4、防龋齿

这是因为其中的茶多酚类化合物可以杀死牙缝中存在的龋齿细菌，并让其难以附着在牙齿表面，从而预防龋齿，牙膏中添加茶多酚也是这个原因。

另外，茶叶中的氟也有坚齿作用。

此外，有最新研究指出，常喝茶可降低老年人认知功能减退风险，特别是那些有老年痴呆症遗传风险的人群。

大健康时代下，追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。我们提倡的不仅是科学健康的生活，更要有正确的健康消费等。

健康生活，从喝茶开始！

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净

江南地区，种梅兰竹菊的比较普遍，养昙花的却是不多。昙花开时，洁白如雪，摇曳生姿，花蕊颤动，香气四溢，随着色光的变化，昙花姿色美艳，楚楚动人。

昙花，也称优昙钵花，我称之为佛花。昙花一现源出《妙法莲华经.方便品》：“如是妙法，诸佛如来，时乃说之，如优昙钵花，时一现也”。

我家种养的昙花，已经有十几年了。高一米六九，围一米五二。今年五度开放，手机拍下照片的时间分别为：六月二十六日、七月十三日、八月十四日、九月十八日、十月三日，这次花开数量有二十六朵，超过以往。

之所以不厌其烦地记录时日，是说明百度中关于昙花一年只开1–2次，没有5–6次的说法，是可以用实例予以补正的。

每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。

赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。

自从有了