人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。

它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源.科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道,例如肾脏、皮肤及呼吸,而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”-Dr.BernardJensen的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌！！

五个信号提醒你排毒

“便秘”

排便是人体排毒最重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

“口臭”

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

“黄褐斑”

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

“痤疮”

痤疮最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

“面色发暗”

每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

TIPS：洗肠名人榜

1.宋美龄：

宋美龄优雅的风度来自于从小受到的培养和中西方文化的熏陶，但出众的容颜却受益于平时的细心保养。据说宋美龄深谙洗肠美容之道，每日的洗肠按摩是宋美龄每天晚上必做的功课，就像洗脸、沐浴一样，当时的设备没有现在美容院里的那么复杂。每天睡醒后，宋美龄都会让侍从为其按摩腿部和关节处，除了活络筋骨，按摩腿部也可以促使血液循环，帮助肠胃消化代谢，道理和我们现在的足疗有点像，一直坚持到岁。

2.戴安娜王妃：

戴安娜王妃——每年要花费多美元的高额费用来洗肠！“英伦玫瑰”威尔士王妃戴安娜，生前一直以其高贵的气质及姣好的容颜为世界所倾慕。而戴妃保养自己的秘诀之一就是长期坚持每周一次、每次40分钟左右的洗肠疗法。这使得她虽然每日需要不断出席大小宴会，访问讲演等活动，仍可以保持精神饱满，神采奕奕。

“我之所以看上去比实际年龄要年轻得多，主要归功于我长期坚持每周一次，每次40分钟左右的洗肠疗法。”——戴安娜

3.张曼玉：张曼玉以其美丽的容颜和越来越耐人寻味的女人味，成为都市女性的偶像。许多与她一同出道的漂亮女星都如昙花一现地消失了，而张曼玉却一直维持着影坛不可动摇的巨星地位。在她的脸上，我们找不到丝毫时光流逝中留下的黯淡痕迹，反倒发现了一种更迷人的成熟韵味。张曼玉透露过她的养颜奥秘：每天早上起床第一件事就是空腹喝一杯盐水，其功效就是洗肠排毒。

4.宫雪花：港姐出身的宫雪花，人过中年毅然参加选美，与比自己小二十多岁的女孩们一起站在选美舞台上。人过半百的宫雪花依然貌美如此和她坚持洗肠有很大关系。

5.章小蕙：但凡有出镜的机会，为了达到最美的效果，章小蕙都会选择去洗肠。并强调说，洗肠是一种健康排毒养颜良方，据说章小蕙已经接受洗肠排毒七八年了，每周都会洗肠一次，每年花在洗肠上的费用大约二万多港币。正因为如此，才能一直保持35寸半的标准臀围。

6.应采儿：听说洗肠不仅能让皮肤变得更好，还能减肥瘦身，应采儿也曾经去洗肠。去医院洗肠虽然是一件非常痛苦的事情，但是获得的效果还是让她很满意。

一杯水，

半小时，

帮你轻松洗肠！

萨奇苦味矿泉水

功效：缓解便秘、清洗肠道、减肥瘦身、快速解酒、帮助睡眠、调理三高

口感：纯天然，富含矿物质，口感苦，可冷藏或加入柠檬片以缓解苦味

见效时间：30-分钟

产地：捷克共和国

水源地：捷克布拉格郊外皇家小镇-彼拉娜地区

规格：ML

保质期：18个月

始于：年

注意：不可加热，不可为缓解苦味而与果汁、牛奶等同饮。

一、不便秘的人为什么也要喝苦水？

由于现在环境污染、食品安全问题频发，即使正常排便的人群，也会由于肠道内壁褶皱，导致大量毒素堆积在人体内，加速身体衰老，引发多种疾病。因此萨奇号召：希望每一个人养成每月一次彻底清洗肠道的习惯，彻底排净肠毒，大有裨益！皮肤黯淡无光，痤疮、色斑，头晕口臭，脾气暴躁，精神紧张，失眠焦虑等，甚至痛经，这些都是体内毒素所造成。

二、为什么那么贵？

苦水不是“日常饮用型矿泉水”，国际上的“医疗型矿泉水”售价普遍都高。但是，普通人1个月只需1瓶的量，也只是多块钱。便秘人群1个月2瓶，也就块钱。

三、怎么这么快能排便？是不是添加泻药了？

苦水是纯天然矿泉水，它的苦味、淡黄色、微微的气体都是大自然天然形成的。如果进行过添加，在运进国内，进海关时，检测报告上就不会标明：纯天然矿泉水了（而是矿物质水）。

四、喝苦水洗肠，排成水时会不会盗汗、腿软、虚脱？

不会。因为苦水中含有丰富的天然矿物质，在喝苦水帮助排泄的同时，又同时给我们身体补充了大量的矿物质，平衡体液，所以不仅不会虚脱、盗汗、腿软，排出毒素后反而神清气爽，精神抖擞。

五、国内有同类型的产品么？

中国仅此一家。即使在国际上，“医疗型矿泉水”也是很有限的，因为这都是大自然神奇的赐予，我们无法选择，只能发现。

六、萨奇苦味矿泉水有多大产量？

医疗型矿泉水尤其受到政府保护！捷克政府为了保护资源，国家自然资源管理局每3个月就对矿井进行一次检测，根据季节变化、水流量变化、矿物质变化、水位变化、发放生产许可证，一升都不许多生产，保护水源的可持续开采性。确实，数量是很有限的。

七、这水为什么是苦的？怎样改善苦味？

苦味是纯天然矿物质镁的味道，当镁离子钙离子结合时会产生苦涩的味道。改善苦味的方法：

1、加柠檬、冰块；

2、将苦泉冰箱冷藏后饮用；

3、兑入凉白开水稀释后饮用

八、水中白色的东西是什么，能喝吗？

苦水的矿物质含量是普通矿泉水的将近倍，水中白色沉淀物是天然矿物质结晶，摇均即可饮用。

九、开瓶了怎么保存？

如果已经开瓶，冰箱内或常温避光情况下，可保存1个月。

十、老人、小孩、孕妇等特殊人群能喝吗？

非常安全！都可饮用。尤其建议老人饮用！老人的肠道蠕动慢，体内堆积毒素更多。十个孕妇七个有不同程度的便秘，妊娠后期会更加严重，甚至会影响到孕妇的正常分娩，且萨奇苦水中所含的丰富的矿物质可以有效为母体补充营养。

十一、拉肚子的人能喝吗？

拉肚子可能是肠道内皱折处有病菌存在，肠内菌群失衡，而萨奇苦水中的矿物质可以更直接的将肠壁清除干净，把病菌彻底排出，止泻的同时还可以补充大量矿物质，恢复体力，但不可以代替止泻药物。

十二、喝苦水怎么减肥？

萨奇苦水可以帮助排出肠内的油脂与宿便，清除体内毒素，正确饮用萨奇苦水，一周后会发现小腹逐渐变软变小，一个月可以减少2-5公斤。因肠道清洁干净加强吸收功能，所以要合理健康控制饮食。如果能配合做些锻炼，能够加速燃烧脂肪，减肥效果更加显著；钙镁的足量摄入能够防治减肥反弹，多种矿物质的吸收能够缓解因减肥产生的焦躁情绪，起到稳定情绪的作用。合理饮食，不用节食。

十三、心脏病人能喝吗？

萨奇苦水中含有丰富的矿物质钾与硫酸盐。钾可以保持心脏正常搏动（缺钾导致肌肉无力）。维持心脏正常的生理机能。大家可以了解一个常识，医院抢救第一针就是补钾。医院的汪院长非常喜欢苦水里的离子钾，因为药物钾注入血管后，量小了不管用，量多了会中毒。而苦水中离子钾是人体最易吸收的，而人就像干树皮一样，一盆水泼过去，树越干就越易吸收，反之就少。硫酸盐可以降低动脉压减轻心脏负担，对心脑血管有保健作用。

十四、有些人喝了怎么不排泄啊？没有排得那么彻底呀？

1、初次饮用时没有完全按照饮用方法饮用，所以没有排。要从新按照正确的饮用方法饮用；

2、按照正确的洗肠饮用方法饮用而没有效果的，是体内宿便过多，建议在晚上临睡前喝毫升，让苦水在他的肠胃里停留时间达到8小时，让矿物质在身体内起到充分的作用，第二天清晨再按照洗肠的饮用方法饮用，就会彻底洗肠。

十五、要出门办事，怎么止排？

吃面包、饼干等主食可以停止排泄。喝苦为矿泉水达到排便的效果，是通过其中的矿物质起的作用，进食主食之后，消化道内的矿物质会吸附在所摄入的食物中，减弱矿物质对胃肠道的作用，从而达到停止排泄的效果。

十六、苦水矿物质这么丰富会不会结石？

不会，结石是由于体内细胞脱落，上皮细胞没有代谢出去，吸附了矿物质和其它物质，所以形成结石。苦水主要作用就是增强新城代谢的，能从根本上减少结石的几率，同时，因为苦水中含有丰富的钙、镁离子，能够在细胞表面形成保护膜，能够对其它矿物质进行缺少的吸收，充足的不吸收，多余的矿物质会随着新陈代谢排出体外，而且苦水为每天定量饮用的矿泉水，饮用量不会超出人体的承受，也不会造成代谢负担。

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